青海湖骑行-如何应对高原气候的拍摄技巧

高原拍摄会遇到各种无法预知的情况，例如，强光、极端天气、云层厚度与阳光风的复杂结合等问题。所以我们需要从旅行的线路、装备、拍摄技巧，全方位的了解此次旅行。这篇课堂正好为高原拍摄提供了实用的拍摄建议。

(一) 晴天?高原紫外线、强反差、闪灯补光

西藏平均海拔均在4000 米左右，高海拔意味着强紫外线，尤其在天空晴朗的时候，画面远景总是铺上一层淡蓝色。高原空气稀薄，能见度极高，对于不习惯控制光比的摄影爱好者来说就有一个很难回避的问题：强反差。希夏邦马峰，拍摄于佩枯措，清晨侧光加上高原紫外线让雪山铺上一层淡蓝色，未使用天光镜消除，保留直观的色彩。佳能E O S 4 0 D ，适马100－300mm F4DG，f/9，1/640s，工作焦距200mm，白平衡5400K。

拍摄要点： ①可以选择使用1A 天光镜来消除紫外线，当然也可以根据拍摄目的与个人喜好选择保留这层“蓝光”。通常，画面内表现太阳时，务必使用最小光圈，这样太阳的形状和光芒比较真实。②巧用闪灯给前景补光是对付强反差的重要技巧，但要注意在逆光时补光不要太强烈。如果距离太近，闪灯补偿功能弱化闪灯输出量不够，可用手动缩小或扩大光圈值来控制光比。

那曲草原小景。此图像如果不用闪光灯补光，曝光会严重不足，前景植物部分丢失密度，造成大量噪点，无法正常还原色彩。佳能EOS30D，17-50mmF2.8DiII，f/22，1/160s，使用机顶闪光灯补光，闪光灯补偿－2EV，工作焦距17mm，白平衡5400K。

(二) 阴天、层次、局域光

阴天时，不要因为没有“传统”的光线就放弃拍摄。事实上，在高原的雨季（7-8月）经常会碰上连续几天的阴天。只有此时才容易出现更具魅力的局域光、彩虹等，朵朵乌云依然有足够的层次。

拍摄要点： ①阴天要注意选择被摄主体，阴天的高原牧场让黑白色为主的牦牛、雪山、黑色玄武岩，都拥有适度的层次，雪山和牦牛在画面中强烈映射了拍摄环境，主题准确无误。②阴天的高原很容易出现局域光，注意对高光点测光，如果曝光过度，局域光也就不存在了。

雪山牧人，8月拍摄于阿里措勤县。佳能EOS40D，适马100-300mmF4DG，f/8，1/500s，曝光补偿－2/3EV，工作焦距300mm，白平衡设定为阴。

雨季阿里的草原，拍摄于帕羊到霍尔途中。佳能EOS30D，适马100-300mmF4DG，f/10，1/180s，工作焦距100mm，6张竖幅拼接，白平衡5400K 。

(三) 雨、雪、沙暴等极端天气 

拍摄要点： ①首先我们要先考虑好人身和器材的安全，由于雨天照度低，快门速度慢，车一定要熄火并且车内乘客保持静止，不能乱动。②大风天气在室外拍摄时最好戴上墨镜、眼镜来保护眼睛以防受伤。③拍摄结束后注意及时清理器材。④拍摄闪电时要缩小光圈慢速曝光，可以提高闪电在画面内的概率。

雨中的班公湖。表现雨中湖水的感觉，高原经常会置身在太阳雨中，首先选择逆光，一定要给被阳光打亮的雨点找一个深黑色的背景，它们才有可能存在于画面之中。佳能E O S 3 0 D ，适马100 - 300mmF4DG，按亮部侧光，曝光补偿-1EV，f/8，1/125s，工作焦距200mm，白平衡设定为阴。

(四) 日出日落?色温、色彩对比、剪影

拍摄要点： ①拍摄时间短暂，这就需要对拍摄主体做必要的事先观察，确定日出、日落的方位，判断被摄主体的受光状况。②要提前抵达拍摄现场，准备好器材。③测光、曝光要根据拍摄主体来决定，最好打开高光警告功能。④白平衡不应使用自动挡，而应使用日光或标准5400K 色温，这样才能准确还原高色温的感觉。当然，如果你拍摄时使用RAW 的格式，就算忽略了白平衡的设置而使用了自动功能，在后期制作中依然能有足够调整余地，而如果使用JPEG 格式，那就一定要注意白平衡的设置，后期调整会对图像质量产生很大破坏。

初月，拍摄于青藏线青海日月山。日落后天光依然存在密度，月亮已经升起，能够完全保留光源层次，只有这短短1分钟的时间，天光再暗一点，月亮和山坡的层次就不能同时被记录下来。佳能EOS3 0D，佳能EF 70 -20 0mmF2.8L，f/4，1/3 0 s，工作焦距10 0mm，白平衡5400K。

高原草场，拍摄于帕羊附近。早晚拍摄风光最大的优势就是色温反差：阳光色温极低，而其他地方色温又极高，形成强烈对比。佳能EOS40D，适马10-20mmF4-5.6DC，f/8，1/125s，曝光补偿－2/3EV，工作焦距10mm，白平衡5400K。

(五) 云层

不论阴天或晴天，高原的云，永远是最富动感的拍摄主题。由于海拔较高使得与云层的拍摄距离较近，云层更显立体，能见度好，反差相对要高很多。云层的不同厚度对阳光有不同程度的遮挡，与阳光、风结合在一起形成千变万化的互动，对摄影的影响很大。

群山日落，拍摄于措勤县，最后一道夕阳，云层失去光源变得很厚重。佳能EOS50D，适马10-20mmF4-5.6DC，f/8，1/80s，工作焦距20mm，白平衡5400K。

拍摄要点： ①在高原，高空云层变化迅速，注意使用高速抓拍。②地面无风或风力较小的时候，可以使用拼接方式展现更大面积的云层。当然，只要快门速度允许，尽量使用高速连拍拼接。三脚架和慢速快门对于大面积有云的风光片来说绝不是合适技术手段。③高海拔使得光线跟着云层的变化而急速变化，同一地点，随时产生局域光或散射光，不同的光线对于表达场景有着截然不同的效果，一定要随时留意光源的变化。

 纳木那尼南侧山峰，由于距离山体位置较近，10mm镜头也无法完全展现山体及其周边地貌特征，选择广角镜头竖幅拼接，让一片普通的云变得很有张力。佳能EOS7D，腾龙17-50mmF2.8DiII VC，f/11，1/640s，工作焦距17mm，4张竖幅拼接，白平衡5400K。

(六)高原彩虹

在高原，看到彩虹是经常的事情，由于众多大山脉和大湖泊，局域性气候特点突出，只要有太阳雨，就能在顺光的方向看到彩虹。相比平原，高原还能碰上很多局域光产生的局部彩虹，场景艳丽，色彩效果惊人。

拍摄于日喀则帕羊附近。暴雨和冰雹陪伴了我们整整一个下午，傍晚，光线从云层中穿出来，照射在不远处雨云下部形成局域双彩虹，漫天的乌云让彩虹更显艳丽色彩。佳能EOS40D，适10-20mmF4-5.6DC，f/8，1/80s，工作焦距10mm，曝光补偿-2/3EV，白平衡设定为阴天。

 8月拍摄于拉孜附近。佳能EOS40D，适马10-20mmF4-5.6DC，f/11，1/200s，曝光补偿-2/3EV，工作焦距10mm，白平衡设定为阳光。