青海敦煌旅行拓展线路
线路特色:
1.本线路是大西北自然风光最美的旅游线路,沿途经过大草原、全国最美的湖泊-青海湖、东方小瑞士—天境祁连、丝路明珠—敦煌,是一场唯美的视觉盛宴。
2.行程充实丰富多彩:在旅行中穿插深度体验及拓展活动,让大家在旅行的过程中不仅能够体验当地的民俗民风,更能在旅行中锻炼个人意志,培养团队精神。
3.线路安排科学合理,花最少的时间看最美的风景,沿途所涉及的景点都是西北最值得一游的,且旅行不走回头路,不赶路,不走马观花。
4.行程中青海、敦煌丝绸之路巧妙联合,自然风光与文化景观相互融合,精华景点一网打尽!
行程安排:
日期
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行 程 安 排
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D1
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西宁-原子城、金银滩:(当天行驶约150公里,车程约2.5小时)
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机场接机后,在西宁享用中餐后出发,沿途领略“海藏咽喉”-湟源峡谷,抵达中国第一颗原子弹和氢弹的研制基地:原子城(游览约1.5小时)在这里品读历史,了解那段振奋人心的峥嵘岁月。后抵达浪漫的“金银滩大草原”这里流传着王洛宾和卓玛的故事,聆听世界名曲 “在那遥远的地方”下午在草原上尽情的嗨歌骑马,后入住藏族部落,体验藏族民俗文化,跟藏族老人亲手绘制自己的玛尼石并许愿放上玛尼堆,为自己和家人祈福,晚上在部落酒吧安排团队活动或游戏,加强相互认识,培养团队默契。
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住宿:金银滩大草原
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用餐:中/西宁、晚/金银滩
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备注:骑马时务必注意人身安全
亮点:草原骑马、刻画玛尼石祈福、晚上团队活动
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D2
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金银滩-青海湖—石乃亥青海湖畔自行车骑行拓展体验(骑行约50KM,约6小时)/备注:如天气不佳则改为参观茶卡盐湖:(当天行驶约160公里,车程约2.5小时)
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早上从金银滩大草原出发,沿湖东沙漠前行,乘车继续感受全国最美丽的湖泊—青海湖,夏季的青海湖畔犹如大自然恩赐的一幅画卷,让人心醉,上午抵达青海湖畔石乃亥,开始骑自行车拓展,一路骑行,一路旅行,踩着单车,看着美景将是别样的体验。晚上在湖畔举行篝火晚会,手拉手跳起锅庄舞。夜宿湖边帐篷,枕着宁静的湖水,听着远处的牛羊叫安然入睡。(不骑车的可在湖畔自由活动,这是一片纯粹原始又离湖最近的地方,可在湖畔尽情的拍照)。
拓展方案:团队分为A/B两组,每组约10人,有8人骑车、2人跑步(不会骑车的跑步),分好组之后在车流量相对较少的环湖西路进行接力式的骑行比赛,最先到达终点的为胜出。需要团队彼此配合默契,方能取得好的成绩。
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住宿:青海湖畔石乃亥帐篷
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用餐:中/青海湖、晚/石乃亥
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备注:青海湖看日出还得根据天气情况;骑行要注意安全,遵守纪律。
亮点:青海湖畔的日出,静谧而又温暖;最佳游玩方式:骑行青海湖。篝火晚会
拓展指数:难度 ★★ 风光 ★★★★★
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D3
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石乃亥—祁连:(当天行驶约300KM、车程约5.5小时)
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早上6:30起床,架起相机,抓拍美丽的青海湖日出,太阳徐徐伸出地面,阳光洒满湖面,迎来了新的旅程,顺牛羊成群如诗如画的大通河而上,沿途拍摄中国最美的大草原—祁连山大草原,这里蓝天白云触手可及,让人心情格外舒畅,翻越冰沟达坂,抵达东方小瑞士—祁连,天境祁连风光秀美,森林、雪山、草原交汇仿佛身临瑞士。下午团队集体徒步十公里登上卓尔山,游览卓尔山风景区(游览约2小时),卓尔山是祁连最佳的观景角度,可俯瞰整个祁连美景,被誉为“中国摄影家协会的采风基地”,区内风景如画,让人流连忘返,后返回祁连县城。
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住宿:祁连县
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用餐:中/路途、晚/祁连
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备注:徒步需根据天气情况和路况进行相应调整。
亮点:徒步祁连山
拓展指数:难度 ★★ 风光 ★★★★★
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D4
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祁连—张掖—嘉峪关(当天行驶约460KM、车程约7小时)
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早餐后从祁连出发,沿途观和谐的大自然美景,车览美丽的祁连风光,经峨堡古城,顺祁连山脉前往张掖市,途中延祁连山山脊,沿途麦浪滚滚,绿树成荫,抵达丝绸之路中镇张掖吃中餐,中餐后乘车参观丹霞国家地质公园(游览约1.5小时)主要包括七彩丹霞和丹霞奇观,其突出特点是:色如渥丹,灿若明霞,绚丽多姿。其气势之磅,造型之奇特,色彩只缤纷,举世罕见,后乘车前往卫星发射基地-酒泉。
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住宿:酒泉/嘉峪关
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用餐:中/张掖、晚/嘉峪关
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备注:路途比较远,建议自备点小零食或干粮。
亮点:张掖丹霞、沿途麦浪
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D5
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嘉峪关—敦煌(当天行驶约380KM、车程约5小时)
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早上酒泉出发,参观中国5A级景点—嘉峪关城楼(参观约1.5小时),这里是长城的西端起点,是明代长城沿线建造规模最为壮观,保存程度最为完好的一座古代军事城堡,是明朝及其后期各代,长城沿线的重要军事要塞,素有“中外钜防”、“河西第壹隘口”之称,中餐后乘车前往沙漠绿洲—敦煌,沿途中感受戈壁滩的荒芜,沙漠的苍凉,抵达敦煌后用晚餐。
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住宿:敦煌
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用餐:中/嘉峪关、晚/敦煌
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备注:路途比较远,建议自备点小零食或干粮。
亮点:荒凉的戈壁滩、长城
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D6
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敦煌一日游(当天行驶约50KM、车程约1小时)
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早餐后前往世界文化遗产莫高窟(参观约2小时)。莫高窟是世界上现存规模最宏大、历时最悠久、内容最丰富、保存最完好的佛教艺术宝窟,被誉为“东方艺术明珠”。现今保存有492个石窟,壁画1045幅,雕像2500尊,色彩绚丽,形象逼真,可谓是一个精美绝伦的佛教艺术画廊,一部价值连城的社会历史文献。午餐后参观地矿成列馆(约40分钟)后赴沙漠奇观-鸣沙山、月牙泉(游览约2小时)。它因“亘古沙不填泉,泉不涸竭”而成为千年沙泉共存的奇观。游客在这里可以赤足爬山、滑沙,骑骆驼登沙丘。后参观品尝敦煌果品店(约40分钟),晚餐后乘火车前往兰州或飞机回重庆,结束愉快的旅行。
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住宿:火车/**
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用餐:中/敦煌、晚/自理:沙洲夜市
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备注:沙漠气候干燥、紫外线强注意防晒补水。
亮点:敦煌莫高窟
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☆路况:该行程穿越青海东部、北部、甘肃西北部地区,公路网基本完善,全程路况较好,基础设施相对完善,有国道、省道可供自由选择。
☆行程特点:该线路是青海及甘肃极具吸引力的线路,畅游在西北最美的季节,领略这种令人震撼的壮美,沿途基础设施一般、交通基本便利,平均海拔3100M,路途适中。
适合摄影爱好者、写生、都市疗伤的朋友。
最佳旅游季节:7月—9月
☆途径主要海拔高度:
西宁2269M、大阪山隧道3792M、大冬树垭口4120M、青海湖3200M、敦煌1140M。
☆沿途中相关景点的门票:
卓尔山60元、鸟岛100元、沙岛70元、青海湖151景区100元、茶卡盐湖50元、张掖丹霞40元、嘉峪关120元、鸣沙山、月牙泉120元、莫高窟160元
注:卓尔山观光车10元/人、鸟岛观光车30元/人、沙岛观光车20元/人、原子城讲解费100元/团、茶卡盐湖观光小火车50元/人、二郎剑游船110元/人、张掖丹霞观光车20元/人。
☆沿途特色餐饮介绍:
青海是多民族聚集之地,因此菜肴、小吃面点品种多样,风味各不相同。青海菜特点是醇香、软酥、脆嫩、酸辣,兼有北方菜的清醇,川菜的麻、辣,南菜的味鲜、香甜。少数民族的菜具有一种粗犷的美,主料以牛羊肉为多。
途径祁连县,祁连县野生黄菇稀少珍贵,味道鲜美,祁连羊肉也是驰名海外的,不膻不腻,肉质鲜嫩。
特别推荐:
祁连县:牦牛酸奶、烤肉、焖羊肉、烤羊排、羊羔肉
敦煌:沙洲夜市不容错过,驴肉黄面值得品尝
特别提醒:大西北肉类非常的美味,但要切忌无节制地食用,很容易上火;当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC;互助青稞酒、敦煌黄酒香醇醉人,注意不要过量饮用;建议携带黄莲素之类止泻药;在任何清真餐厅就餐注意不要带入非清真的食物,更不能在清真餐厅饮酒。
★注意事项:
1、刚到西宁的当天不要剧烈活动,调整好心态,高原反应不可怕,关键是预防。当晚最好不要立即洗澡,洗澡时注意保持空气畅通,睡觉时枕头可稍微垫高一点。
2、高原地区昼夜温差大,夏季早晚平均气温不超过15℃,注意防寒,旅行中请带厚外套。
3、如有老人,请自备红景天及氧气罐,若有强烈的高原反应请及时停止行程,视情况就医。
4、高原紫外线强烈,一定要带帽子,太阳镜,注意及时涂防晒霜。
5、青海、敦煌气候干燥,容易出现鼻出血嘴唇干燥等症状,注意多次少量的补充水分。
6、门源祁连风光带沿途风景十分壮美,请驾驶员一定要集中注意力开车,停车了再欣赏风景,沿路车辆众多,注意把车尽量停在路边。
7、草原上牛羊成群,开车或骑车时时如遇牛羊群请注意避让。
8、因环湖路行驶的机动车辆较多,队员骑行时须一字排开,服从领队安排,遵守交通规则,切勿并排骑行或追逐打闹。
9、拍摄禁忌:
● 在拍摄草原牛羊群时注意保持距离,尤其是不可太靠近拍摄牦牛。
● 拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦;寺院殿
堂内禁止拍照;
● 在鸣沙山上游玩拍照时注意保护好镜头,不要进细沙。
● 青藏高原紫外线强,拍片时注意调整光圈,以免爆光过度。
10、风俗禁忌:
因不同民族风俗习惯不一样,在此就不一一罗列,风俗禁忌一般是和宗教信仰有很大的关系的,故了解他们的信仰,就能大致了解这些主要世居民族的风俗禁忌。
青海回族、撒拉族信仰伊斯兰教
青海藏族、蒙古族、土族信仰藏传佛教,
● 穆斯林禁忌:禁酒,禁谈论猪肉,禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉。不要在清
真餐厅里用自带食物,更不要擅自进入穆斯林的厨房。
● 非伊斯兰教徒不可到水井、水塘或水缸自己动手取水,须由回族人代取或征得主人允许
后再自取。
●性感禁忌:在穆斯林居住地区不要穿的过分裸露。女士最好不要穿的过于性感,
●藏传佛教徒:喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,进入帐房不得坐在主人的衣服上。不得跨过火炉、法器。
●转经筒一定要顺时针,进入寺院也要注意左进右出,参观寺院时也不要穿的过于裸露。
●不要杀生,禁用手触摸人家头顶。忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
●不得在牛粪堆上、拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。
报价:
25人,9月初团队报价(自由行、纯玩、高品质)
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项
目
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报 价:2456元/人
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总价
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61400元
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分项单价
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详 细
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用车
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680元/人
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39座豪华旅游大巴,全程车费17000元
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住宿
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700元/人
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三星级酒店标间:140元/人/晚*5晚(五晚平均价)
(其中一晚住湖畔帐篷无独立卫浴)
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用餐
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400元/人
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旅行中正餐:40元/人/正*10正
(8/10菜一汤,10人一桌,或当地特色餐)
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导游
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56元/人
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优秀中文导游(200元/天*7天,一天返程补助)绝无强迫消费
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门票
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520元/人
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卓尔山60元、张掖丹霞60元、嘉峪关120元、莫高窟160元、鸣沙山、月牙泉120元
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拓展
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70元/人
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青海湖畔接力式自行车拓展
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篝火
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30元/人
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青海湖畔篝火晚会,750元/场 时间约1.5左右
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赠送
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每天每人一瓶矿泉水、旅行社责任险
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