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详细内容

西藏布达拉宫7天6晚极地小众深度人文旅行



行程速览

到过不算,融入藏地才无憾

—西藏极地小众深度人文旅行

  

地球第三极

不仅是海拔之极,更是风光之极

无论什么季节的西藏,在朋友圈的云游大赛里,都是一枝独秀。 

夏天当很多公园都人满为患时,你在藏北无人区打开车窗,听着许巍的歌声飘荡在无边大草原,看着书里的藏羚羊列队在眼前走过。 

看鲜花雪山成群,自由的风扑面而过。 

喝着拉萨啤酒,在海拔5000米的夜色里,微醺听着老拉漂弹着吉他讲着笑掉牙的老故事。 

身体与心灵脱离的遥远,才明白人们口中说的第三极的治愈鸡汤,原来不是鸡汤,拉萨的阳光底下转着经轮的老者真的可以治愈。

 

风光之上,更深度的是人文

一生中至少会来三次西藏

 

第一次见风光,有点遗憾。

无穷无尽的美景、变幻莫测的气候、复杂多变的地形、似有还无的高反...做足了准备,仍觉有点遗憾。

 

第二次见人文,觉得不够。

一条八廓街,半部拉萨史。

看到他们在虔诚的磕长头时,他们在磕什么;看到他们转着经轮悠闲的在拉萨晒太阳时,他们在晒什么;看着他们堆上满满的牛粪时,他们在堆什么;他们与我们有那么多一样,又有那么多不一样,他们在这里,是怎样的存在......你是否看到。

 

第三次见众生,想要留下。

那些老拉漂都会告诉你,他们第三次来拉萨后,选择留下。第一二次是属于游客的,第三次才是属于西藏的。这里有全世界最高海拔的信仰和最深邃的包容。

 

 

融入当地的3.0土著

不做走马观花的1.0游客

 

 

遗憾的是,这样一片净土,走马观花的带走了美照,却留下了各种非降解垃圾,

那一滴圣蓝,无法被西藏的温暖阳光割裂。

 

95%的人去西藏都只计划了看风景

其实滇北,川西,青海都能看到跟西藏类似的自然景观

而让全世界游客为之着迷的是人文

它独特而更有内涵的人文

是值得我们不远万里奔赴的理由

 

一次等于来三次

跟我们的西藏行

 

用脚步深入体验藏族文化民俗

上一堂藏文化讲座,绘制唐卡,

学习他们的语言,跟他们深入交流

走进藏族村落,

感受他们传统的藏香制作手工艺,

在深度体验和文化的交融中,

理解藏民族的差异

 

唯有深入的走进西藏

读懂他的人文

为圣地做点力所能及的公益

算是有意义的藏地旅行

或许这也是用心灵在藏地朝圣

 

 

让你的藏地旅行不一样

六项主题活动

 

1.藏语言文化课堂

来到高原藏区很有必要的事情就是了解到藏文化,学习当地的基础口语交流,通过文化和语言的学习去客观的认识这个民族,由精通藏汉双语的老师授课,内容有藏族的历史,风俗习惯,宗教信仰,语言等,学会简单藏语口语,为接下来深入藏地旅行做好准备。

 

2.非物质文化遗产-唐卡制作

唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格。我们将在画师的指导下,了解唐卡的历史,制作工艺及流程,并尝试自己动手制作唐卡。在制作的过程中深入理解艺术和藏族生活的结合。

 

3.非遗物质文化遗产-古法藏香制作

藏香是用于宗教祭祀活动的必需品,但传统藏香的手工制作工艺却慢慢失传,走进藏香制作小镇,了解古法手工制作藏香的工艺和流程,几十种香料按照不同比例配置,经过粉碎、搅拌、熬酿等众多工序,最后制成凝聚了藏文化精髓的藏香,这是藏文化渊远历史的见证者

 

4.圣湖环境保护及水质监测

西藏境内生态环境脆弱,留下的垃圾满目疮痍,让纯洁的水源也面临污染危机,世代栖息的飞禽走兽却不得不和垃圾共生,有的因为误食而在痛苦中死亡……让我们行动起来,用手中的环保袋,还青藏高原一片净土,取水进行TDS水体检测,记录并分析检测水源数据,呼吁人们共同来保护藏区的水源。

 

5.两场藏文化沙龙

风格不同的交流会,跟西藏本地的藏族朋友交流,从当地人的视角了解藏族人的生活。也和藏漂们了解另一个西藏视角:越来越多的“藏漂”也逐渐成为西藏现代文化的一部分,他们来自全国各地,浪迹于拉萨市井街头,听听他们的西藏故事,了解他们眼中的西藏。

行程详解:

 

第一天:全国各地到拉萨集合

全国各地拉萨集合,报名字入住酒店。拉萨市内海拔3650米,请注意多休息,不要剧烈运动,当天没有行程安排,可以在拉萨市内自由活动。

 

第二天:唐卡制作—citywalk—藏装旅拍—藏文化沙龙

早上开营仪式,小伙伴相互认识,后前往画室了解藏民族的艺术瑰宝—唐卡艺术,亲自动手体验绘制唐卡,下午用徒步的方式慢节奏感受拉萨的味道,找一家当地的茶馆喝杯甜茶,闲逛拉萨必打卡的转经道和商业中心—八廓街,穿着藏服旅拍,晚上听听老藏漂的故事。

 

第三天:拉萨—藏文化语言课堂—唐古拉地热温泉—当雄县

拉萨出发,前往藏文化课堂,了解藏族文化,学习常用的藏语,书写简单的藏文,为接下来的藏地深度旅行做好文化准备,中餐后乘车出发,经过羊八井,远观藏地神山-念青唐古拉山,之后前往没有游客打扰纯天然地热温泉感受冰火两重天奇景,傍晚抵达当雄县。

 

第四天:当雄—纳木错圣象天门—班戈县

当雄出发,抵达西藏第二大湖-纳木错,海拔4718米,我们将进入到纳木错更加小众而原始的—圣象天门景区,这是纳木错北面近几年发现的网红点,但是路况和景区的基础设施较差,建议小伙伴们带好干粮,下午乘车前往那曲市班戈县。

 

第五天:班戈—色林错—错鄂湖—测东拉错—日喀则

早上前往西藏第一大湖-色林错,欣赏高海拔咸水湖让人心醉的湛蓝,对比他的卫星湖错鄂湖,下午经过测东拉错,这里的任何一个湖泊都会让我们尖叫,远观结岗日雪山,一路有很多珍贵的保护动物,藏羚羊,藏野驴,傍晚抵达后藏中心日喀则。

 

第六天:札什伦布寺—古法藏香—羊卓雍措—拉萨

早上参观藏传佛教六大寺院之一的:扎什伦布寺,这是历任班禅的驻锡地,中午抵达古法藏香的传承地,了解传统藏香的制作工艺,下午到达海拔5030的岗巴拉山垭口,从上帝视角俯看羊卓雍措湖,心旷神怡,约下午7点经过贡嘎机场,8点左右回到拉萨市区。

 

第七天:自由逛布达拉宫,拉萨自由解散

早上可以自由参观布达拉宫,需要提前在小程序预约,后自由解散返程。





线路详情咨询↓↓↓

(梅朵18709714070)

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活动费用&时间
(除6月3日端午节假期,其他都为每周六集合日)


活动费用:3980元/人
单房差:7-8月以及国庆班期900元;其他时间700元

4月30日、5月14日5月21日5月28日6月3日6月11日6月18日6月25日

7月2日、7月9日7月16日7月23日7月30日8月6日8月13日8月20日8月27日

9月3日、9月10日9月17日9月24日10月1日


费用包含:

1.车辆:行程包车费,含过路费,燃油费,停车费。

2.领队:暖心有趣的领队,纯玩无灰色项目(8人及以内领队兼司机)。

3.住宿:全程6晚舒适标间独立卫浴住宿。

4.保险:2000万旅行社责任险和30万/人旅游意外险。

5.物料:防晒围脖,纪念证书,胸章。

6.活动:藏香制作,水质检测、藏文化及语言课堂、羊湖垃圾清理、唐卡绘制,citywalk,藏文化沙龙。


费用包含: 


1.因不可抗力因素所产生的额外费用;

2.费用包含中未提及的任何费用,不含氧气、全程正餐等行程外个人消费;

3.不含全程景点门票及景区里的讲解费。

 

向上滑动阅览退改规定 装备建议&温馨提示


退改规定

★活动开始前12天及之前可以免费办理变更或取消;

★活动开始前8-11天取消或变更将扣除15%的活动费用;

★活动开始前4-7天取消或变更将扣除30%的活动费用;

★活动开始前1-3天取消或变更将扣除45%的活动费用;

★活动开始前退出可找人顶替则不扣除费用,活动开始后因自身原因退出或不参加其中项目,费用一律不退。


装备建议

必备:背包、润唇膏、手机、充电器、防晒霜、个人药品、墨镜。

建议:保暖衣裤、零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、相机、便携水杯、雨伞、运动鞋。


温馨提示

■关于高原反应

1、放松心情,不要有心里压力,西藏行程的海拔高度,基本都能适应;

2、昼夜气温低,比较干燥,初到西藏的第一晚尽量不要洗澡,以防感冒。

4、随时补水,多喝水,随行车上随时会补给瓶装饮用水,缺氧时有氧气罐。

5、如之前有高反历史,可在行前一个星期服用红景天,行程中备用西洋参含片。

■文化交流特别注意

请带着爱和善意前往西藏,行程中禁止谈论政治、宗教、以及违反公序良俗的话题,不得做任何有损民族团结或者伤害本地人的言行,否则将被强行退团,情节严重者移送公安机关。

■关于环境及文物保护

1.西藏活动过程中,请务必爱惜高原净土,均不得乱扔垃圾。

2.西藏草原沿线有铁丝网,不得随意翻越,不得随意踩踏牧民草场及油菜花,听从统一指挥。

3.布达拉宫墙壁不得乱写乱画,行程中遵守各景区规定,爱惜文物古迹。

■关于民俗禁忌

1.藏族的经幡和玛尼石堆是比较神圣的地方,不得踩踏或者作出不敬重的活动。

2.不要触摸小孩子的头部,不要随意给藏族拍照,不要乱施舍钱物。

■参加队员应充分了解本活动性质,这不是传统旅游团,无保姆式服务属于半自助游,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态,凡事挑剔,无时间观念者请慎重报名。

■地处青藏高原,旅游基础设施落后,沿途食宿条件有限,尽管我们已经尽量安排沿线条件较好的食宿条件,但任然不能跟内陆发达地区相比,请合理期待。

■队员不要擅自行动,服从领队安排,遵守交通规则,切勿并排在公路上追逐打闹,倡导团结自助有组织有纪律。

■由于西藏地大物博,景点距离遥远,尽管我们尽量优化行程,减少鸡肋景点,但任不可避免长时间坐车,请须知。

■有高血压、冠心病、脑血管疾病、心肺功能不全者或其他不适于高原活动疾病的请勿报名,不得隐瞒参加;活动中如突发疾病或意外受伤,领队有权根据当时情况决定是否终止其活动。

■根据天气和具体环境,主办方有权在处置突发事件时对活动日程做出调整。如因不可抗力因素导致活动不能正常进行,责任不在组织方,出现不可抗力情况,主办方会尽力协调,由此产生的额外费用,请队员分摊。

■未成年人独自参加活动须有监护人授权,建议60周岁及以上者提前咨询医生自身健康状况能否前往高原旅行游览,65周岁及以上老者参加活动需提供健康证明及免责协议。

 


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